ประโยชน์ของกีฬาว่ายน้ำที่เพื่อนๆหลายๆคนมักมองข้าม

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนและแล้ววันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและวันนี้ดิฉันได้มาพร้อมกับหัวข้อบทความที่ว่าประโยชน์ของกีฬาว่ายน้ำที่เพื่อนๆหลายๆคนมักมองข้ามกีฬาว่ายน้ำเป็นกีฬายอดฮิตของนักออกกำลังกายทุกเพศทุกวัย เนื่องจากการว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่สามารถช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้มากช่วยในเรื่อง กระชับสัดส่วน ให้กลับมามีสัดส่วนที่มีโค้งเว้าสัดส่วนดูเล็กลงเหมือนหุ่นเซ็กซี่ของดาราพระเอกนางเอกหนังโป้นั่นเอง และยังเป็นการออกกำลังกายที่มีแต่ความเย็นสบายไม่ร้อนอบอ้าวเหมือนกีฬาประเภทอื่นๆ พูดมาถึงตรงนี้แล้วเพื่อนๆหลายๆคนคงจะสนใจในกีฬาว่ายน้ำใช่ไหมล่ะคะแล้วก็สงสัยว่าจะมีประโยชน์อะไรบ้าง เพื่อไม่เป็นการเสียเวลานะคะเราไปดูประโยชน์ของกีฬาว่ายน้ำกันเลยค่ะ

เปิดวาร์ปสาวสวยสุดฮอตจาก Twitter

ทุกวันนี้เราอาศัยอยู่ในโลกออนไลน์มากกว่าโลกความเป็นจริง หลายคนที่มีตัวตนในโซเชียลมีเดีย มากกว่าตัวตนกับคนรอบข้าง ไม่ใช่แค่คนไทย แต่ชาวต่างชาติหลายๆคนก็เป็นแบบนี้เหมือนกัน สิ่งที่เกิดเป็นพฤติกรรมการหลบอยู่ในโซเชียล อาจจะเพราะโลกความจริงมันไม่มีสิ่งที่เขาสนใจ เหมือนผู้ชายหลายๆคนที่มักจะหลบอยู่ในมุมมืด เพราะรสนิยมการดูหนังxของเรามันอาจจะทำให้คนรอบข้างมองเราในทางไม่ดี ผมเข้าใจความต้องการของผู้ชายเป็นอย่างดี วันนี้จึงมีของดีมาฝาก เป็นการเปิดวาร์ปครั้งยิ่งใหญ่ของสาวเซ็กซี่จากทวิตเตอร์ รวมสาวสวยจากหลายประเทศเอามาให้คุณได้เข้าไปส่องความเซ็กซี่ แต่ขอบอกก่อนว่าไม่ใช่ทุกคนจะเป็นนักแสดงหนังxนะครับ บางคนก็เน้นไปทางรูปเซ็กซี่มากกว่า เรามาดูกันเลย

รุมโทรมแฟนตัวเอง

สวัสดีค่ะมิ้นเป็นเด็กต่างจังหวัดนะคะมิ้นมีแฟนตั้งแต่อายุสินสี่แล้วค่ะเรียกได้ว่าหีของมิ้นนี่ผ่านอะไรมามากแล้วแต่หีมิ้นก็ยังฟิตเหมือนเดิมนะคะแฟนมิ้นเขาชมตลอดแต่แฟนมิ้นเป็นคนที่มีรสนิยมแบบแปลก ๆ อยู่ค่ะคือชอบให้คนอื่นมาเย็ดมิ้นแล้วเขาจะนั่งดูแต่ไม่ว่าผู้ชายคนไหนจะมาใช่ว่าผู้ขายคนไหนจะมาเอามิ้นก็ได้นะคะต้องเป็นคนที่แฟนมิ้นเลือกเท่านั้นค่ะมิ้นเลยมั่นใจระดับหนึ่งว่ามิ้นน่าจะปลอดภัยแน่นอนมีครั้งนึงค่ะแฟนมิ้นเขาพามิ้นไปที่โรงแรมมิ้นเข้าไปเจอผู้ชายห้าคนแฟนบอกให้มิ้นไปอมควยให้ผู้ชายทุกคนให้แตกให้หมดมิ้นก็ยอมทำนะคะเพราะอยากให้แฟนมีความสุขถึงแรก ๆ มิ้นอาจจะไม่ชอบแต่หลัง ๆ มิ้นเริ่มชอบแล้วมีอารมณ์ร่วมไปกับคนพวกนี้แหละค่ะหลังจากที่อมให้พวกเขาเสร็จพวกนั้นก็รุมเอาหีมิ้นเลยค่ะพวกเขาเอาแต่ละท่ามิ้นที่ซู้ดปากครางไม่เป็นภาษาเลยค่ะแล้วควยแต่ละคนก็ใหญ่ ๆ กันทั้งนั้น คนนึ่งเอารู้หีอีกคนเอารูตูดอีกคนก็ให้มิ้นอมควยให้สามรู้ในตัวมิ้นไม่ว่างเลยค่ะมือก็ต้องชักให้อีกสองคนไปด้วยแล้วที่เอานี้คือเอาสาทุกคนนะคะเพราะแฟนบอกว่าเขาตรวจโรคเรียบร้อยแล้วแล้วมิ้นก็ทำหมันเรียบร้อยแล้วด้วยพวกเขาเอามิ้นจนมิ้นแทบจะไม่ได้พักเลยค่ะพออีกคนเสร็จอีกคนก็เสียบต่อเลยมิ้นเสียวจนใจจะขาดเลยค่ะส่วนแฟนมิ้นเขาก็คอยถ่ายคลิปเก็บไว้เขาบอกเขาชอบดูมาก ๆ แล้ววันนั้นก็จบลงค่ะมิ้นก้มมาดูหีตัวเองน้ำว่าวของผู้ชายเต็มหีมิ้นเลยค่ะมิ้นต้องเอานิ้วล้วงมันออกมามิ้นเลยเสร็จไปอีกน้ำนึงค่ะ หลังจากวันนั้นแฟนมิ้นก็นัดผู้ชายแบบนี้มาให้มิ้นบ่อย ๆ ค่ะจนวันนี้ที่จะมาเล่าเรื่องที่มิ้นลืมไม่ลงเขาบอกเขาอยากให้มิ้นไปโชว์หีให้คนอื่นดูบ้างมิ้นก็ไม่ได้ขัดอะไรค่ะแฟนมิ้นบอกเลยค่ะว่าไม่ต้องใส่เสื้อผ้าอะไรเลยให้ขึ้นรถไปกับเขาพอขึ้นรถไปเท่านั้นแหละค่ะเขาก็ขับออกไปแล้วไปจอดที่ป้อมยามเปิดคุยกับยามด้วยนะคะพี่ยามแกมองใหญ่เลยค่ะคงคิดว่ามิ้นโรคจิตแน่ ๆ ที่ทำแบบนี้แต่ตอนนั้นน้ำหีมิ้นไหลเยอะมากเลยค่ะพอผ่ายตรงนั้นไปที่กลางถนนดีนะคะที่รถของมิ้นฟิล์มมันดำคนข้างนอกจึงมองไม่เห็นแฟนมิ้นเลยสั่งให้มิ้นช่วยตัวเองให้เขาดูค่ะมิ้นก็ทำนะคะเพราะตอนนั้นก็เงี่ยนแล้วแฟนมิ้นก็สาวควยไปพร้อมกับมิ้นด้วยพอมิ้นเสร็จเขาก็เปิดกระจกค่ะคนในรถข้าง ๆ มองมิ้นใหญ่เลยสภาพตอนนั้นคืดมินนั่งแหกหีแล้วนิ้วยังคาอยู่ในรูอยู่เลยมิ้นเลยบอให้เขาปิดกระจกค่ะแต่แฟนมิ้นไม่ปิดแต่ก็ดีที่ไปเขียวพอดีแล้วเขาก็ให้มิ้นก้มลงไปอมให้เขาค่ะมิ้นก็ทำนะคะระหว่างนั้นมิ้นก็ช่วยตัวเองไปด้วยมันเสียวมาก ๆ เลยค่ะรถที่ผ่านบีบแตรแซวกันใหญ่เลยค่ะ

ผู้ชายจะเลือกคบผู้หญิงแบบไหน

หน้าตาและรูปร่าง สิ่งแรกที่คนเราจะมองก็คือหน้าตาหรือรูปร่าง เวลาเลือกหนังเอ็กไทยเรายังดูปกก่อนเลย การที่เราจะเลือกที่จะคุยกับใครสักคนแน่นอนอันดับหนึ่งเลยถ้าเราไม่รู้จักเขามาก่อนเราก็ต้องมองจากหน้าตา แต่ที่เราจะพูดถึงหน้าตาอาจจะสำคัญก็จริงแต่กิริยาหรือท่าทางก็สำคัญเช่นกัน ไม่ใช่สวยนะแต่พูดคุยเสียงดังรบกวนคนอื่นแต่กับอีกคนอาจจะหน้าตาธรรมดาแต่มีมารยาทไม่พูดคุยรบกวนคนอื่น เป็นคุณคุณจะเลือกทำความรู้จักกับคนไหน

คุณไม่ค๊วร..ไม่ควรปล่อยคนรักแบบนี้ให้หลุดมือ!!

ฮั่นแน่.. อ่านหัวข้อแล้วคงคิดว่า ที่ไม่ควรปล่อยให้หลุดมือนั้นอาจจะเกี่ยวกับเรื่องลีลาการเย็ดบนเตียงหรือเปล่านะ ลีลาเย็ดเขาเด็ดขนาดนั้นเลยเหรอ!! เปล่าหรอกค่า เรื่องเย็ดน่ะมันก็แค่ส่วนหนึ่งเท่านั้นแหละ ยังมีเรื่องอื่นอีกมากมายเลยล่ะค่ะที่จะทำให้เราสามารถรู้ได้เลยว่า เราไม่สมควรจะปล่อยคนแบบนี้ออกจากชีวิตเราไปจริง ๆ เพื่อไม่ให้รอช้า งั้นเราไปดูกันเลยดีกว่าไหมล่ะคะว่ามีอะไรบ้าง

ลักษณะผู้ชายที่แสนดีแต่คุณผู้หญิงกลับชอบเมินใส่ซะงั้น

ผู้หญิงหลายคนชอบเฝ้าถามว่าเมื่อไหร่จะมีผู้ชายดี ๆ เข้ามาในชีวิตของเราบ้างจริง ๆ แล้วผู้ชายเหล่านั้นอาจจะเข้ามาในชีวิตของคุณแล้วด้วยซ้ำแต่คุณกลับมองไม่เห็นซะเองวันนี้เราจึงรวบรวมข้อมูลของลักษณะผู้ชายดี ๆ ที่ผู้หญิงชอบเมินใส่มาเล่าสู้กันฟังลองเอาไปใช้สังเกตดูก็ได้นะเผื่อที่คุฯจะมีพวกเขาอยู่ในสายตาบ้าง

สิ่งที่หนุ่ม ๆ ควรรู้เมื่อคบกับแฟนสาว

ด้วยความที่เป็นผู้ชาย เรื่องของความไม่เข้าใจในตัวของเพศตรงข้ามอย่างผู้หญิงนั้น ก็เป็นเหมือนสิ่งที่ติดตัวเรามาตั้งแต่เกิด ว่าทำไมผู้หญิงต้องทำอย่างนั้น ทำไมไม่ทำอย่างนี้ ทำไมต้องเป็นอย่างนั้น ทำให้หลาย ๆ คู่ที่เป็นแฟนกันนั้นมักมีปัญหาให้ทะเลาะกันอยู่บ่อย ๆ ซึ่งก็มีสาเหตุมาจากการที่หนุ่ม ๆ เขาไม่เข้าใจผู้หญิงเป็นส่วนใหญ่นี่แหละครับ และถึงแม้ว่าผู้ชายกับผู้หญิงจะมีอะไรเหมือนกันแต่ก็ยังมีสิ่งที่ต่างกันอย่างเห็นได้ชัดจนทำให้เกิดความขัดแย้งขึ้นอยู่ วันนี้เราจึงมีสิ่งที่หนุ่ม ๆ ควรรู้เมื่อกำลังจะเริ่มคบกับแฟนสาวมาบอกกัน ไปทำความเข้าใจกันเอาไว้ก่อนเลยครับ

รวมคนคลั่ง สะสมของที่ชอบจนล้นบ้าน

คุณมีเรื่องที่ชอบเป็นพิเศษหรือเปล่า? ผมเชื่อว่าทุกคนต่างก็มีของที่ชอบ หรือเรื่องที่ชอบทั้งนั้นแหละ บางคนไม่สามารถแสดงออกมาได้เพราะต้องรักษาภาพลักษณ์เอาไว้ แต่บางคนกลับอุทิศเวลาส่วนใหญ่ให้กับของสะสมของตัวเอง จนถูกมองว่า “บ้า” แต่ก็ยังไม่เลิกที่จะสะสมต่อไป วันนี้เรารวมของสะสมของคนที่ชอบจนคลั่ง สะสมของที่ตัวเองรักและใช้เวลากับมันแทบจะตลอดเวลา

ผู้ชายชอบผู้หญิงสวยจริงหรือเปล่า

ผู้ชายชอบผู้หญิงสวยจริงหรือ ขอตอบเลยว่าเรื่องจริง แต่คุณก็สามารถเป็นคนสวยได้เหมือนกันถ้าหากคุณได้อ่านบทความนี้ เราจะพูดถึงความสวยกันความสวยจะแบ่งออกได้สองแบบคือ แบบที่หนึ่งความสวยภายในแบ่งออกเป็นสามประเภท ประเภทแรกผู้หญิงที่ฉลาด จะเป็นสิ่งที่มีเสน่ห์มาก ๆ เลย ไม่ใช่เรียนเก่งนะแต่เป็นการฉลาดในด้านของอารมณ์ การตัดสินใจ รู้จักการวางตัวที่ดี มีการพูดการจาที่ดี บุคลิกภาพที่ดี คุณเคยเห็นผู้หญิงที่หน้าตาธรรมดาแต่เขาฉลาดมั้ยมันจะทำให้เรารู้สึกว่าเขาสวยขึ้นมาก ๆ สวยด้วยนิสัยสวยด้วยมุมมองของเขา

5 เหตุผลทำไมเราถึงยังทนกับความสัมพันธ์ที่แย่ ๆ

ถ้าคุณยังสงสัยทำไมเรายังทนอยู่กับความสัมพันธ์แบบนี้ทั้ง ๆ ที่เราก็รู้นะว่ามันแย่ เขามักจะมีเรื่องที่ทำให้เราเสียใจอยู่ตลอดเวลา คนรอบข้างก็มักจะเตือนว่าเขาไม่ดี แต่เพราะอะไรเราถึงยังออกมาจากความสัมพันธ์นั้นไม่ได้หรือว่าเราติดใจการXXXกับเขา วันนี้เราจะมาบอกถึงเหตุผลทำไมเรายังออกจากความสัมพันธ์ที่แย่ ๆ แบบนี้ไม่ได้ เพื่อที่จะได้เห็นปัญหาแล้วก็หาทางแก้ไข 1. คุณกลัวความไม่แน่นอน คุณคิดว่าถ้าคุณยังทนอยู่กับความสัมพันธ์เพราะว่ากลัวความไม่แน่นอน คุณกลัวที่จะออกไปจากจุดนี้เพราะคิดว่าถ้าออกไปคุณจะไปเจอกับอะไรก็ไม่รู้ซึ่งมันอาจจะเลวร้ายกว่าเดิม แต่ถ้าลองคิกกลับกันถ้าคุณออกมาแล้วคุณเจอทางที่ดีกว่า เจอความสัมพันธ์ทีดีกว่า บางครั้งถ้าเราอยากเจอสิ่งที่ดีขึ้นเราก็ควรที่จะเสี่ยงบ้างนะคะ 2. เชื่อว่าเขาจะปรับปรุงตัวได้ ถ้าคุณยังเชื่อว่าเขาจะปรับปรุงตัวได้มันก็อาจจะมีคนที่สามารถปรับปรุงตัวเองได้ แต่เขาจะปรับตัวได้ก็ต่อเมื่อเขารักคุณมากพอ ถ้าเขารักคุณมากพอที่จะยอมเสียสละความสุขของเขาเพื่อให้คุณสบายใจ เพื่อให้ความสัมพันธ์นี้มันดีขึ้นได้ แต่ในวันนี้คุณจะแน่ใจได้ยังไงว่าเขารักคุณมากพอจนเขาจะยอมเปลี่ยนเพื่อคุณได้ บางคนอาจจะรอเป็นเดือน บางคนอาจจะรอเป็นปี หรือบางคนอาจจะต้องรอไปตลอดชีวิตแต่เขาก็ยังเปลี่ยนตัวเองไม่ได้ มันไม่มีอะไรมาการันตีได้เลยว่าเขาจะเปลี่ยนตัวเองเพื่อเรา แล้วถ้าในวันนี้เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเขาได้เราก็ควรที่จะเปลี่ยนใจเราเองมันง่ายกว่าตั้งเยอะนะ ถ้าเอาเวลาที่มีค่าของชีวิตเรามารอให้ใครเปลี่ยนตัวเองเลยมันไม่คุ้มหรอก 3. เขาเป็นคนดี เมื่อตอนที่รักเราก็มักจะมองแต่ด้านที่ดีของเขามากกว่าที่จะมองข้อเสียของเขา เขาอาจจะมีข้อดี 2 ข้อ แต่ข้อเสีย 10 ข้อ เราก็ยังเลือกที่จะมองแต่ข้อดีของเขาอยู่โดยไม่เห็นข้อเสียอีก 10 ข้อเลยด้วยซ้ำ เราเป็นที่รักเขาเราก็เห็นแต่ข้อแต่ถ้าคนรอบข้างมองเขามาเขาก็จะเห็นข้อเสียของคนคนนั้น เพราะฉะนั้นในความสัมพันธ์เราต้องมองอย่างเป็นกลางไม่ใช่ไปมองแต่ข้อดีแต่ข้อเสียไม่สนใจเลย ไม่งั้นเราจะกลายเป็นXXXได้นะ 4. เสียดายเวลาที่คบกัน บางคนคบกันมานานแล้วแต่ถ้าเราจะมาใช้คำอ้างว่าคบกันนานไม่อยากเริ่มต้นใหม่แล้ว แต่ถ้าเราต้องทนกับการเจ้าชู้ ขี้เกียจไม่ทำงาน ชอบนอกใจไปXXXกับคนอื่นคุณจะทนอยู่จริง ๆ เหรอ เริ่มต้นใหม่มันจะไม่ดีกว่าเหรอ 5. …