อยากมีผิวสวยไม่ยากอย่างที่คิด

ผู้หญิงสมัยนี้ต้องพบเจอกับมลภาวะและแสงแดดเป็นประจำทุกวัน ต่อให้อยากจะมีผิวสวยแบบนักแสดงในหนังเอวีฟรีก็คงต้องถอดใจ แต่โชคดีที่สมัยนี้ Continue reading “อยากมีผิวสวยไม่ยากอย่างที่คิด”

บุลลิกสื่ออารมณ์

ในตัวคนเรานั้นมีหลายบุคลิกอยู่ที่ว่าคนเรานั้นแสดงแบบไหนออกมา ซึ่งขึ้นอยู่กับคนที่เราจะแสดงออกมาให้เห็น แล้วคุณเคยเจอแบบไหนกัน แล้วบุคลิกแบบที่จะสื่อให้ฝ่ายตรงข้ามมาติดกับเรา ไม่ใช่แค่จะสื่อออกมาแค่บุคลิกเท่านั้น    อย่าลืมว่าสีหน้า แววตา คำพูด การเป็นตัวของตัวเองให้มากที่สุด มันทำให้อีกฝ่ายรู้สึกสบายใจและอยากจะเข้าหาคุณมากขึ้น หรือว่าคุณเป็นสายเรื่องบนเตียง แนวหนังAVญี่ปุ่นที่ใครๆก็ชอบดู หรือคุณอยากเป็นนางเอกหนังAVญี่ปุ่นและคุณจะต้องหาวิธีแล้วว่าต้องทำตัวหรือบุคลิกแบบไหนให้ได้พระเอกหนังAVญี่ปุ่นมาเป็นของคุณให้ได้ ในวันนี้เราจะมาแนะนำบุคลิกหลายๆแนวให้ฟังและนำไปปรับใช้กัน Continue reading “บุลลิกสื่ออารมณ์”

สาเหตุที่เด็กจะมีโอกาสจะเป็นโรคอ้วนสูง

 

  1. นิสัยรับประทานอาหารมาก ปริมาณเพิ่มของน้ำหนักบ่งชี้ให้เห็นถึงความสมดุลระหว่างอาหารที่รับประทานเข้าไป คือกินมากใช้น้อย หรือกินแล้วหลับแม้แต่ตอนเปิดคลิปหลุดดูคนเดียว
  2. รับประทานอาหารประเภทอาหารจานด่วน และของกินเล่นที่ให้แคลอรีจากไขมันและน้ำตาลสูงเป็นประจำ เช่น KFC McDonald แต่ถ้าเป็นเซ็กส์จานด่วนที่เร้าใจเหมือนในคลิปหลุด ก็ไม่ควรพลาด
  3. ทำกิจกรรมอยู่กับที่มากเกินไป เช่น เล่นเกมคอมพิวเตอร์ ดูโทรทัศน์ หรือดูคลิปหลุด เหตุเพราะพ่อแม่ส่งเสริมไม่อยากให้เด็กออกไปเล่นภายนอก จึงทำให้ร่างกายไม่ได้ใช้พลังงาน
  4. ปริมาณอาหารต่อมื้อเพิ่มขึ้น น้ำดื่มที่บริโภคจะเปนน้ำอัดลมหรือ น้ำหวานเป็นหลักบางคนติดชนิดไม่ดื่มไม่ได้ และผู้ปกครองบางคนส่งเสริมโดยเห็นว่าเด็กชอบ ซึ่งผลเสียต่อโรคอ้วนเหล่านี้ในอนาคตจะมีปัญหาสุขภาพ ได้แก่ โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ระดับไขมันในเลือดผิดปกติ โรคกลุ่มอาการที่ดื้อต่อสารอินซูลิน นอนกรน หยุดหายใจขณะนอนหลับ นอกจากโรคทางกายแล้ว โรคอ้วนยังนำไปสู่โรคทางจิตใจด้วย เช่น ไม่ค่อยคบเพื่อน เกิดโรคซึมเศร้า และในรายที่รุนแรงมากอาจถึงขั้นคิดฆ่าตัวตายซึ่ง แนวทางในการป้องกันโรคอ้วนในเด็กไว้ดังนี้

– การออกกำลังกาย เช่น การว่ายน้ำ, การวิ่งเหยาะ, การปั่นจักรยาน เป็นต้น อย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 3 วัน ต่อ สัปดาห์ครั้งละ 30 นาที แต่การดูคลิปหลุดแล้วช่วยตัวเองอาจจะไม่มีผลมากนัก

– รับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะ ในปริมาณไม่มากจนเกินไป และให้รับประทานผัก และผลไม้ซึ่งมีกากเส้นใยมาก เพื่อลดโอกาสที่จะเป็นโรคอ้วน โดยทั่วไปอาหารที่มีกากเส้นใยมาก จะมีปริมาณไขมัน, โคเลสเทอรอล และพลังงานต่ำกว่า เมื่อเทียบกับอาหารทั่วไป ควรชั่งน้ำหนัก และตรวจสอบกับเกณฑ์มาตรฐานอยู่เสมอ

– ป้องกัน และตรวจรักษาโรคความดันโลหิตสูง และโรคไขมันในเลือดสูงโดยเฉพาะรายที่มีประวัติในครอบครัว หลีกเลี่ยง งด หรือ หยุดการสูบบุหรี่ โดยเฉพาะในเด็กโตที่ย่างเข้าสู่วัยรุ่น มักจะดูคลิปหลุดกันเป็นธรรมดา ยิ่งอารมณ์รุนแรงความดันเลือดยิ่งสูง

จากที่กล่าวมา สรุปได้ว่าโรคอ้วนในเด็กเป็นโรคที่เสี่ยงต่ออันตรายทั้งทางร่างกาย และจิตใจของเด็ก ดังนั้นผู้ปกครองควรให้การชี้แนะ ดูแลเอาใจใส่ ในเรื่องของโภชนาการเด็ก และควรให้เด็กได้มีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

 

หนังอีโรติก จัดเป็นหนังโป๊หีหรือเปล่า

ถ้าคุณเคยดูหนังโป๊หีมาหลายปี คุณอาจจะมีคำถามในใจว่า อะไรคือหนังอาร์ แล้วหนังอาร์มันจัดเป็นหนังโป๊หีหรือไม่ Continue reading “หนังอีโรติก จัดเป็นหนังโป๊หีหรือเปล่า”

เถียงแฟนแบบไหนที่จะทำให้คุณชนะแบบใส ๆ แน่นอน

เรื่องของความเห็นที่ไม่ค่อยจะตรงกันนั้นมันก็มีทุกคู่แหละแต่กว่าจะเคลียร์กันได้รู้เรื่องนั้นมันก็ดูดพลังของคุณไปเยอะเหมือนกันต่อให้มันจะเป็นแค่เพียงเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่พอเถียงกันไปเถียงกันมามันกลับกลายเป็นเรื่องที่ใหญ่โตได้ถ้าใครคนไหนได้เคยดูคลิปโป้คลิปนึงที่มันหลุดอยู่ในกลุ่มคลิปโป้ของเด็กวัยรุ่นในคลิปโป้นั้นมีวัยรุ่นที่เป็นแฟนกันกำลังทะเลาะกันอยู่น่าจะเรื่องที่แฟนแอบไปดูคลิปโป้ของแฟนกับแฟนเก่าโดยในคลิปโป้วิธีที่ผู้ชายเลือกในการยุติการทะเลาะนั่นก็คือเซ็กส์นั่นเองแต่ก็ไม่มีใครรู้ว่าที่ทะเลาะนั้นเรื่องจริงหรือการแสดง แต่ถ้าทุกคนเลือกได้ก็คงจะไม่มีคู่ไหนที่อยากจะทะเลาะกับคนรักหรอกแต่ถ้าเมื่อไหร่ที่มันไม่ไหวจริง ๆ แล้วถึงคราวที่ต้องทะเลาะคุณจะเอาตัวรอดจาดสถานการณ์นั้นอย่างไรดีโดยที่นั้นจะต้องจบแบบสวย ๆ แล้วเป็นผู้ชนะด้วย วันนี้เราจะมาบอกถึงวิธีที่จะทำให้คุณนั้นเถียงแฟนให้ชนะแบบใส ๆ Continue reading “เถียงแฟนแบบไหนที่จะทำให้คุณชนะแบบใส ๆ แน่นอน”

วิธีรับมือกับรักทางไกล

รักแท้แพ้ระยะทางหลาย ๆ คนก็คงจะคุ้นชินกับประโยคนี้เป็นอย่างดีเพราะมันกำลังจะบอกว่าความรักของคนสองคนในระยะไกลมันมักจะไม่ยืดยาวและต้องจบลงด้วยในเวลาอันสั้นแต่ก็คงไม่มีใครอยากให้เรื่องนี้จบลงหรอกแต่มันก็ดันมีอุปสรรคในเรื่องของระยะทางเมื่อถึงเวลาต้องห่างกันขึ้นมามันก็จะต้องมีปัญหาที่ทะเลาะจนทำให้เลิกลากันไปบางคู่ก็สร้างความสัมพันธ์ที่แนบแน่นขึ้นโดยการและคลิปโป้ของกันและกันเช่นผู้ชายก็ส่งคลิปโป้ของตัวเองมาส่วนผู้หญิงก็ส่งคลิปโป้ของตัวเองคืนไปแต่การส่งคลิปโป้นี้ก็คงจะต้องใจกับคู่รักที่สนิทกันพอสมควรแล้วนะไม่งั้นคลิปโป้ของคุณอาจจะหลุดไปอยู่ในกลุ่มต่าง ๆ ก็ได้ วันนี้เราจึงมีวิธีรับมือกับรักระยะไกลที่จะทำแบบไหนให้รักมันลงตัว Continue reading “วิธีรับมือกับรักทางไกล”

ต้องระวังอย่าทำแบบนี้เด็ดขาดถ้าไม่อยากเลิกกัน

ความรักมันเกิดขึ้นได้ง่ายแต่การเลิกรักมันก็ยิ่งเกิดได้ง่ายมากขึ้นเช่นกันดังนั้นคู่รักจึงต้องช่วยกันเสริมสร้างความสัมพันธ์ให้ดีที่สุดเพราะว่านอกจากจะเจออุปสรรคที่เกิดขึ้นภายนอกความสัมพันธ์ไม่ว่าจะเป็นสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ การที่ชอบดูหนังโป๊คนละแบบกันหรือไม่ก็เป็นการขัดขวางจากครอบครัว แล้วก็ยังจะมีอุปสรรคที่เกิดขึ้นภายในความสัมพันธ์ไม่ว่าจะเป็นการที่ทำอะไรไม่ถูกใจอย่างเช่นผู้ชายชอบดูหนังโป๊แต่ฝ่ายหญิงไม่ชอบให้ผู้ชายดูหนังโป๊เพราะเธอคิดว่าหนังโป๊มันก็คือการนอกใจนั่นเองแค่หนังโป๊ก็เป็นปัญหาได้เพราะคุณทั้งสองคนก็เป็นอีกส่วนหนึ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์มันต้องจบลง วันนี้เราเลยจะมาบอกกันว่าพฤติกรรมแบบไหนที่ต้องระวังถ้ายังไม่อยากเลิกกัน Continue reading “ต้องระวังอย่าทำแบบนี้เด็ดขาดถ้าไม่อยากเลิกกัน”

เมื่อสาวๆเริ่มเบื่อเซ็กส์มักจะแสดงออกอย่างไร

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนและแล้ววันนี้แล้วก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนว่าเมื่อพบกับดิฉันเมื่อไหร่แต่ว่าจะต้องมีเรื่องดีๆมาฝากเพื่อนๆอีกเช่นเคยแน่นอนค่ะ แต่ในวันนี้นะคะดิฉันมาในเรื่องที่ว่าเมื่อสาวๆเริ่มเบื่อเซ็กส์มักจะแสดงออกอย่างไรคุณหนุ่มๆที่แต่งงานกับคุณสาวๆมาเป็นเวลานานคุณเคยสังเกตแฟนสาวของคุณไหมคะว่าพักหลังๆเธอเริ่มไม่รู้สึกชินกับการมีเพศสัมพันธ์แบบในหนังโป๊บรรยายไทยกับคุณหรือเริ่มที่จะมีท่าทีปฏิเสธว่าไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์แบบในหนังโป๊บรรยายไทยกับคุณ ด้วยกิริยาแบบนี้ที่คุณสาวๆแสดงออกมา หนุ่มๆหลายๆคนอาจคิดว่าเธอกำลังเปลี่ยนไปหรือเธอกำลังมีชายอื่นหรือเปล่า Continue reading “เมื่อสาวๆเริ่มเบื่อเซ็กส์มักจะแสดงออกอย่างไร”

นัดเย็ดกับรุ่นพี่

สวัสดีค่ะหนูชื่อแก้มค่ะ หนูเป็นแค่เด็กนักเรียนชั้นมัธยมปีที่หก หนูชอบพอกับพี่แมนที่เรียนอยู่มหาลัยปีที่สามพี่แมนเป็นพี่ข้างบ้าน เราแอบชอบกันมานานจนแก้มขึ้นมัธยมปีที่หกเราถึงได้เริ่มพูดคุยกัน พี่แมนเป็นคนหล่อค่ะทั้งหล่อ ทั้งขาว ทั้งหุ่นดี Continue reading “นัดเย็ดกับรุ่นพี่”

ข้อศอกหัวเข่าดําด้านวิธีแก้ง่ายๆนิดเดียว

ข้อสอบหรือหัวเข่าถือว่าเป็นอวัยวะหนึ่งที่ต้องการการดูแลจากเพื่อนๆเป็นอย่างมาก เพราะบริเวณข้อศอกและหัวเข่านั้นเกิดอาการดำคล้ำแห้งกร้านด้านได้อย่างง่ายดาย และถือว่าเป็นอวัยวะอีกส่วนหนึ่งที่สำคัญซึ่งถือว่าเป็นเสน่ห์ของเพื่อนๆได้อีกด้วย เพราะถ้าหากเพื่อนๆคนไหนมีข้อศอกหรือหัวเข่าที่เนียนขาวสวยเหมือนดาราในตอนที่ดูหนังโป๊แล้วเราก็ก็แสดงให้ทุกๆคนได้รู้ว่าเพื่อนๆนั้นใส่ใจและรักตัวเองมากแค่ไหนแต่ถ้าหากเพื่อนๆคนใดที่ปล่อยปละละเลยไม่ดูแลข้อศอกหรือหัวเข่าให้ดีก็จะทำให้ดำด้านแห้งกร้านดูไม่สวยเหมือนดาราในตอนที่ดูหนังโป๊และยังแสดงให้เห็นอีกว่าเพื่อนๆคนนั้นไม่มีการดูแลรักษาตัวเองเลย Continue reading “ข้อศอกหัวเข่าดําด้านวิธีแก้ง่ายๆนิดเดียว”